Как улучшить остроту зрения при близорукости: общие рекомендации

By | 18.09.2016

В борьбе за здоровые глаза все методы хороши

На сегодняшний день миопия считается самым распространенным заболеванием, которому подвержена большая часть населения земного шара.

Данная патология может быть как наследственной, так и приобретенной.

Компьютеры, планшеты, телевизоры, мобильные телефоны — это техника, способствующая развитию близорукости.

Гаджеты ухудшают состояние оптической системы человека

Гаджеты ухудшают состояние оптической системы человека

Перед людьми, страдающими этой болезнью, встает естественный вопрос: как улучшить остроту зрения при близорукости?

В статье рассказано о наиболее эффективных методиках улучшения остроты зрения.

Лазерная и хирургическая коррекции зрения

Данные виды восстановления зрения считаются самыми быстрыми и очень эффективными. С их помощью можно в короткие сроки полностью восстановить свое зрение.

Процесс проведения операции

Процесс проведения операции

Подробно тут: «Особенности лазерной коррекции близорукости (миопии)»

Рекомендуем прочесть: «Замена хрусталика при близорукости: как проходит операция»

Тем не менее, в некоторых случаях они имеют свои противопоказания. Такой вид коррекции не подходит, если:

  • пациент не достиг 18 лет, так как в этот период глазное яблоко еще растет;
  • толщина роговицы излишне большая.

Кроме того, не стоит забывать и о том, что стоимость оперативного вмешательства достаточно высока.

Однако если учесть тот факт, что человек не может жить полноценной жизнью, не имея хорошего зрения, то он поневоле начинает задумываться, стоит ли экономить на своем здоровье.

Безоперационные методики восстановления зрения

Самый простой и наиболее быстрый способ — это лазерная или хирургическая коррекция.

Однако не каждый человек готов на такие кардинальные меры, поэтому на помощь приходят другие методики, пусть и не такие быстрые, зато очень полезные и помогающие полностью восстановить зрительный аппарат.

Безоперационная методика действует

Безоперационная методика действует

Безоперационная методика восстановления зрения одновременно считается и простой, и сложной.

Важно: Первым делом нужно обратиться к врачу-офтальмологу, который произведет правильный подбор очков или линз.

Если этого не сделать, то зрение продолжит ухудшаться.

Когда человек полностью не видит изображение, ему приходится напрягать глазные мышцы, что приводит к увеличению степени близорукости и уменьшению остроты зрения.

В очках же можно увидеть полноценную картинку, при этом не имея дискомфортных ощущений.

Для восстановления зрения специалист назначает пациенту все виды оптической коррекции: очки или линзы, имеющие меньшую диоптрию нежели следует.

Ношение очков не имеет противопоказаний

Ношение очков не имеет противопоказаний

Только в этом случае глазная мышца начинает функционировать, что полностью способствует восстановлению зрения.

Кроме того, не нужно забывать о:

  • глазных масках;
  • правильном питании;
  • гомеопатических средствах;
  • зарядке.

Глазные маски

По мнению специалистов, глазные маски считаются очень полезными. Их применение позволяет не только восстановить зрение, но и уменьшить припухлость под глазами, а также сделать глаза более яркими и блестящими.

Компрессы обладают эффективностью

Компрессы обладают эффективностью

Самыми эффективными и очень полезными народными средствами считаются маски из черники, одуванчика и моркови.

Они натираются на мелкой терке и прикладываются к глазам.

Рацион питания

Правильное питание также играет не последнюю роль в лечении близорукости.

При миопии следует употреблять как можно больше овощей, фруктов и морской рыбы.

Полезны будут свежевыжатые соки

Полезны будут свежевыжатые соки

В этих продуктах содержится большое количество витаминов, полиненасыщенных жиров и микроэлементов, которые полезны для глаз.

Гомеопатическая терапия

Лечение близорукости гомеопатией считается не менее эффективным средством, чем все вышеперечисленные.

Гомеопатические гранулы могут лечить глаза

Гомеопатические гранулы могут лечить глаза

Конечно же, гомеопатические препараты следует принимать исключительно по назначению специалиста, так как именно он знает, что больному будет полезно, а что нет.

Интересно: Врач- гомеопат может назначить как таблетки, так и гомеопатические капли в глаза. О медикаментах подробнее в этой статье.

Все эти средства будут очень полезны в процессе восстановления зрения, особенно, в послеоперационный период.

Глазная гимнастика

Зарядка для глаз позволяет тренировать аккомодационные мышцы.

Данная методика весьма эффективна.

Польза для глаза на рабочем месте

Польза для глаза на рабочем месте

Кроме того, ее преимущество заключается в том, что упражнения можно производить, не только находясь дома, но и на работе.

Правильные привычки — великолепные помощники в борьбе за восстановление зрения

Если вы хотите повысить остроту зрения, нужно развивать в себе правильные привычки.

В частности, излишняя любовь к чтению лежа пагубно скажется на вашем зрении.

Одна из самых полезных привычек, помогающая ясно видеть — хорошее освещение.

Правильное освещение - это важно для глаз

Правильное освещение — это важно для глаз

По мнению специалистов, искусственное освещение следует подбирать с умом. Для рабочего процесса, письма или чтения искусственный свет должен быть интенсивным.

Кроме того, свет обязательно должен падать с боку, для предотвращения возникновения тени, а вот для простого времяпровождения лучше использовать рассеянный свет.

Факт: Цвет искусственного освещения также может сказаться на остроте зрения.

Например, офтальмологи считают, что от белого цвета, который дают люминесцентные лампы, очень быстро устают глаза, а вот синий — вообще вреден.

Наилучшим вариантом является обычная лампа накаливания, которая дает желтый оттенок, являющийся полным подобием дневного света.

Обыкновенная лампа - благоприятный вариант

Обыкновенная лампа — благоприятный вариант

Избыточное освещение несет не меньший вред для глаз, как и его недостаток.

При ярком искусственном освещении блики не должны попадать на хрусталик, иначе его можно повредить.

Кроме того, во время ярких солнечных лучей воспрещено читать книгу, либо же писать, так как яркость белой бумаги может вызвать напряжение зрения.

Работа за компьютером

Работа за компьютером

Если во время работы вам нужно много времени проводить за монитором компьютера, то каждый час следует обязательно делать десятиминутный перерыв.

В это время особо полезной будет зарядка для глаз.

Для предотвращения возникновения близорукости у детей школьная парта должна быть расположена не параллельно полу, а иметь небольшой наклон. Это связано с тем, что во время занятий голова излишне нависает над партой, что способствует сильному ухудшению кровоснабжения и не дает достаточному количеству крови поступать в зрительный отдел головного мозга.

Кроме того, для чтения предпочтительнее использовать подставку для книги, которая также не дает голове излишне наклоняться.

Если Вам нужна консультация специалиста, обращайтесь:

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *